10.05.10 Gestern habe ich aufgehört
Guten Morgen!
Gestern war es so weit. Hilfsmittel hin, oder her, jetzt ist Schluß! Hab ich mir gedacht. Der Sonntag war geprägt vom Gefühl von Hilflosigkeit und Grant. (Übellaunigkeit) ABER: Ich habe es geschafft, gestern habe ich nicht geraucht. (also: € 7,– gespart)
Heute ist Montag der 10.05.10, also, ein Arbeitstag. Kaum in der Firma angekommen, ist es unerträglich geworden. Alle Kollegen sitzen gemütlich beim Kaffee und rauchen. In mir ist die Hilflosigkeit und Traurigkeit aufgestiegen: Wie soll ich das aushalten? Und: Wie soll ich gut gelaunt und leistungsfähig sein? (Das wird ja von mir erwartet)
Fazit: Ich habe bis jetzt (08:47) vier Zigaretten geraucht. Bravo! Ich bin nicht sonderlich stolz, das Gegenteil ist richtig. Sofort denke ich an mögliche, unterstützende Maßnahmen (Akupunktur, Hypnose…) aber ich habe so ein Gefühl: Schaffen muss ich es selber. Das ist einigermaßen deprimierend.